স্বাস্থ্য ও ঘরোয়া উপায়

কাশিতে তুলসী: ছোট পাতায় বড় ভরসা বাংলাদেশি পরিবারে কাশি মানেই অনেকের প্রথম ভরসা চায়ের কাপে ভাসা তুলসী পাতা। বিশেষ করে যারা চীনে থাকেন বা থাকার পরিকল্পনা করছেন, তাদের জন্য ছোটখাটো ঘরোয়া জিনিসপত্রই অনেক সময় বড় সাপোর্ট হয়ে দাঁড়ায়। নতুন দেশ, নতুন খাবার, আবহাওয়া বদল, শীতের হাওয়া, এসি-রুম—এসবের সঙ্গে কাশি লেগেই থাকতে পারে। তখন “কাশির জন্য তুলসী পাতা খাওয়ার নিয়ম” জানা থাকলে কাজটা সহজ হয়। তবে একটা কথা সোজা করে বলি: তুলসী কোনো জাদুর ওষুধ না। কিন্তু সঠিকভাবে খেলে গলা শান্ত করতে, কফ আলগা করতে, আর অস্বস্তি কিছুটা কমাতে সাহায্য করতে পারে। তাই আন্দাজে খেলে হবে না; নিয়মটা জানা দরকার। নইলে ঘরোয়া জিনিসও উল্টো গলায় জ্বালা লাগাতে পারে। ...