স্বাস্থ্য ও শিক্ষার্থী জীবন

যোগ সাধনার সর্বোচ্চ স্তর: আসন নয়, নিজের ভেতর স্থির হওয়া চীনে নতুন আসা বাংলাদেশি ছাত্রছাত্রীদের জীবনে চাপের তালিকা বেশ লম্বা—ক্লাস, ল্যাব, ভাষার ঝামেলা, নতুন শহরে বাসা খোঁজা, রান্না, পরিবারের সঙ্গে সময়ের পার্থক্য, আর উইচ্যাটে একের পর এক মেসেজ। শাংহাই হোক, চাংশা হোক, উহান বা গুয়াংজু—ব্যস্ততার রং আলাদা, কিন্তু মাথার ভেতরের ভিড়টা প্রায় একই রকম। তখন অনেকেই ইউটিউব বা উইচ্যাট গ্রুপে দেখে যোগব্যায়াম শুরু করেন। কয়েক দিন পর স্বাভাবিক প্রশ্ন আসে: যোগ সাধনার সর্বোচ্চ স্তর কোনটি? ...